1日30分ホームトレーニング

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ノーリミッツスクワットセミナー

本日、ノーリミッツのセミナーを受けてきました。 

自分はノーリミッツのDVDを購入しているので大体のことは知っていましたが
生で日本記録保持者の4タイプ別のスクワットをみれたのは非常に貴重でした。
驚いたのは4人ともDVDと細かい部分も含めほぼ同じフォームでスクワットされてたことです
やはりフォームの安定度が違いますね。
あとはトレーニングの環境が良過ぎます、炭マグは気兼ねなく使えるし
大声もある程度OKみたいだし、セット中はまわりが声をかけて気合をいれてくれて
日本記録保持者が大勢いてアドバイスがもらえ、4スタンス理論やギアのノウハウもあるということで
これは必然的に強くなりますね
ノーリミッツに通いたくてたまりませんが、遠すぎるので三土手選手のパーソナルを受けたいと思ってます

日本記録保持者、三土手選手、小早川選手、福島選手、福田選手の全てのセットを動画で
撮らせてもらいました。すでに繰り返して何回も見てます
mixiでマイミク限定で少しだけ動画を公開してます
スクワットのフォームをもっと一生懸命にやり安定させていきたいです。
福田選手に声をかけてもらったのですが、口調も穏やかでやさしいかたでした、ありがとうございます。
さっそくノーリミッツDVDvol35を予約させていただきました


ついでに近くの↓に行ったのですが、非常によいお店でした
http://www.kurijo.com/main.html

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テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/12/21(日) 13:17:12|
  2. 未分類

心の鍛錬

体ばかり鍛えて
人の批判しかできない、男としての器が小さい人間には絶対になりたくありません!
「人に優しく、自分に厳しく」
人に対して思いやりをもてない人は、みっともないです

自分も体作りも大切ですが、心のほうも鍛えていきたいと思います


ちなみに自分が禁句としている言葉
・うわさ
・愚痴
・いいわけ
・悪口
・人のせいにする
・不平、不満
・泣き言
・自慢話
・命令調の口調

テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/11/26(水) 04:50:42|
  2. 未分類

GO-1グランプリ

アームレスリングには
GO-1グランプリっていうグランプリがあるそうだ
http://www.fujitv.co.jp/go-1/index2.html

みんな、めっちゃ強そう!!
1秒で瞬殺間違いなしですね!

テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/09/22(月) 08:31:22|
  2. 未分類
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mixi マイミク募集

ブログをご覧になられている方、ありがとうございます

よかったらマイミクになりませんか?

ということでマイミク希望の方は下記のメールフォームにて連絡ください

マイミク希望

テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/09/07(日) 22:50:55|
  2. 未分類
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お金まとめ

高ポイント還元率クレジットカード

2.2%   ◎ スマイルパーソナル  JALマイル移行コース参加費3,150円/年 (改悪?)
2.2%   ▲ ニコスゴールド(基本1% スマイルクラブ加入で+1.2%)  年会費10500円スマイルクラブ3150円
1.8%   ○ GEシャア専用  年会費3150円30万円利用で次年度年会費無料
1.7%   ▲ ポーラスタープラス・ゴールド(1%CB+0.7%)  年会費プラス3150円ゴールド10500円
1.75% . ▲ 漢方スタイルクラブカード(基本1.75%) 年会費1575円
1.5%   ○ GEマネーゴールド(基本1.5% 誕生月+0.2%)   年会費5250円40万円利用で次年度年会費無料
1.5%   ▲ ニコス一般・プレミオ(基本0.5% スマイルクラブ加入で+1.0%)    年会費一般1312円プレミオ3150円スマイルクラブ3150円
1.35% . ◎ P-one7日以外(1%CB+0.35%)
1.3%   ○ ブリヂストン・ニコス(1.3%)   年会費1312円 年間5万円利用で年会費無料
1.0%   ◎ JCBArubara(スターβ1.1%スターα1.25%) 50万円利用で次年度スターβ100万円でスターα
1.0%   ◎ SBI(基本1%CB 10000ポイント以上交換で+0.2%)
1.0%   ○ ビックカメラSuica(VIEWプラスで1.5%) 年会費500円1回利用で年会費無料
1.0%   ▲イーバンクマネーゴールド VISAデビ年会費3000円Edyチャージ可


~日付限定~
5.3%   ◎ P-one(7日限定) 平均1.56% (2009/2まで 1%CB+3.5%)
3.33% . ◎ ライフ(誕生月限定)平均0.89%
2.0%   ◎ ゆめカード(誕生月限定)平均0.63%
1.7%   ○ GE金(誕生月限定)平均1.52%
1.5%   ▲イーバンクマネーゴールド(第4土曜日限定)

~店・地域限定~
オリコサンシャインカード   2%アルパ商品券 年会費無料 注5000円/1ポインヨ
DC Diaカード  三菱自ディーラーでの支払い3% 一般加盟店1.5%還元
オリコポインテージカード   2%JALご利用券だが超特殊 公式読め

~特殊~ 利用額等に応じて変動(括弧内は還元率最大の条件)
6.67% . ▲ K-Power(携帯1万円以上、月15000円使用、要楽Pay)

1.0% ▲ ANA-JCB(スターβ1.2%スターα1.5%) 年会費2100円マイル移行費2100円


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実質6.5%お得

テーマ:クレジット、キャッシング、ローン - ジャンル:株式・投資・マネー

  1. 2008/08/27(水) 00:15:41|
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元ボクサーの今年41歳のオッサンですが肉体改造していきたいと思います。写真は現在の身体です2015年5月31日撮影

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