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体重計★カラダスキャンHBF-359

タイトル通り、体重計がきた。 HBF-359 (購入は楽天のPCサクセスで送料税込み8200円ほど(買った当時))
http://www.kakaku.com/item/21826010272/
デザインもかっこよく、非常に高級感があるね。色はシルバーにした。
手で測るので面倒くさいかなとも思ったが、足だけで測るものとほとんど変わらないほど手軽であった。操作も思ったより容易。筋肉率がでるから筋トレの励みになりますね。
あと、体脂肪率と筋肉率から体年齢がでるので、これもモチベーションアップによいですね。
とりあえず、この体重計には非常に満足(値段の割りに高級感があるのが1番満足しているところ)
で、久しぶりに体重計にのったら体重が57kgになって体脂肪率もあがっていた。
うーん・・ あまり太くなっているって実感が全くない。
まぁ、鏡みてわかるようになるのは3ヶ月というから仕方ないかも。
体年齢や筋肉率やBMIがすぐにでるし、毎日の記録としてグラフをこのブログに貼って行くのを予定している。
ただ、測る時間は決めておかないとムラがでるので、起床時に測るようにしたいとおもう。



本日のトレ】Total32分
【胸】
ダンベルフライ 17.5Kg (10、6、4)(8、6、3)
【腹】
・レッグレイズ(マットで)・クランチ
各10-20レップス程
【感想】
ちょっと腹筋のトレーニングメニューをいじるかもしれない。
できれば腹筋用の器具が欲しいところだ。

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/07/24(月) 14:34:04|
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