1日30分ホームトレーニング

ホームトレーニングで肉体改造をしていくサイトです。 忙しい社会人トレーニーさん、一緒に肉体改造をしてきましょう! 目標は全盛期の山本KID iherb.com10$OFFクーポン「NAK441」

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人間旗

人間旗
ホムトレ暦17ヶ月
167cm 66.5kg 15%

人間旗やってみました
ホムトレ暦17ヶ月
10秒維持が精一杯です;;
片手懸垂、倒立腕立てができるようになりたい・・・

テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/09/01(月) 09:56:47|
  2. トレーニング日誌
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元ボクサーの今年41歳のオッサンですが肉体改造していきたいと思います。写真は現在の身体です2015年5月31日撮影

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