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目標★アームレスリング

せっかく筋肉を鍛えているのだから
筋肉をいかした競技にでてみたいと思うようになりました
数年後に競技にでれるよう
現在は土台を作っていきたいです
目指すは肉体は
ON 65kgで体脂肪率5%
OFF 70kgで体脂肪率10%


マッスル競技&スポーツ
・アームレスリング 65kg級
・ボディビル 65kg級
・パワーリフティング(ベンチプレスのみ) 67.5kg級
・SASUKE出場
・フリークライミング
・格闘技(ボクシングは経験あるのでブラジリアン柔術をする予定)


テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/09/07(日) 06:08:21|
  2. 目標
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:3
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コメント

最近仕事で疲れてトレーニング量がへっているkurosukeです。
試合に出るとか目標があるのはいいことですね!
SASUKE・・・期待してます!
  1. 2008/09/07(日) 08:04:39 |
  2. URL |
  3. kurosuke #gZ7cPoAA
  4. [ 編集]

初めまして。
年齢・身長・体重が近い事もあり、いつも参考にさせてもらってます。
競技に出ようと思ってるみたいなので、書き込ませてもらいました。
アームレスリングですが、これはテクニックを見につけた方が早いですよ。
自分はドカタ仕事時代、今の仕事場では負け知らずだったんですが、ちょっと前にあった地元のアームレスリング大会では2回戦負けでした。その時、一緒にドカタ仕事をしてた後輩もいて、経験者の部で彼は優勝。身長183・体重90kgの体でしたが、彼とやって負けた事は無かったのですが・・・。彼は『ウェイトは全くやってません。アームは実戦、テクニックです。』と言ってました。
参考にならないですけど、頑張ってください。
  1. 2008/09/07(日) 12:38:01 |
  2. URL |
  3. TYM #-
  4. [ 編集]

マッスル競技は
いずれも脚が太いと不利な種目ばかりなんですよね
(脚に筋肉つけるより上半身に筋肉つけたほうが良いという意味)
でもフルスクワット130kg*8レップくらいはあげたいなと
思ってます。

上記の6種目でいずれも強くなるのは
非常に厳しいですよね
でも無理とあきらめず、おっさんだからとあきらめず
まず、やってみます!!!
  1. 2008/09/07(日) 22:23:37 |
  2. URL |
  3. マーク #yAOHc9eY
  4. [ 編集]

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