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自作 極太ダンベル (マークダンベル)の作り方 超安くて簡単!

握力、前腕強化のためのダンベルを自作してみました
極太ダンベルは、持つ部分が太いだけなのに凄まじく高いですよね
そんなら作ってしまおうというわけです

★☆★準備するもの★☆★
IMG_1147.jpg
保温チューブ ¥160円
VPソケット 2本 2本で¥350円
写真の2メートルの単管は極太ダンベルには使いません
全てカインズホーム
合計 ¥510円という安さ

★☆★作り方★☆★
IMG_1148.jpg
保温チューブをMWのダンベルシャフトに2巻きし布ガムテなどでとめます
あとはVPソケットを差し込むだけ
かなりキツイですがまわしながらいくと何とか入ると思います
保温チューブの弾力によってシャフトが真ん中に、グラグラせず固定できると思います


★☆★完成 マークダンベル★☆★
IMG_1149.jpg
完成です、所要時間2本で5分(笑) 非常に楽すぎます
こいつをマークダンベルと名づけるとしよう(笑)
グリップにローレットがないじゃないかと言われるかたもいるかもしれませんが
握力強化のためには、こっちの方が良い感じ
試しにハンマーカールをしてみましたが握力、前腕にガンガンきます
目指せ!! アームレスラー!!!

IMG_1162.jpg
IMG_1163.jpg
70ミリ極太ダンベル!!

テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/09/26(金) 08:34:56|
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