1日30分ホームトレーニング

ホームトレーニングで肉体改造をしていくサイトです。 忙しい社会人トレーニーさん、一緒に肉体改造をしてきましょう! 目標は全盛期の山本KID iherb.com10$OFFクーポン「NAK441」

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サプリメントや食品購入しました

iherb.comで食品とサプリメントを購入しました
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関税がかからない重さ(10kg以下)と値段(16666円以下)  120$以上で8%OFFを活用し
無料サンプルはメラトニン、お茶購入でマグカップ無料サービスを2個つけました
初回のかたはiherb.com 5$以上OFFクーポン「NAK441」も使えばさらにお得ですね
海外送料込み全部で1万円ちょっとだったので非常にお得です
iherb.comの中でも定番で日本人に特に人気があるものばかりを買いました
クレアチンは信頼のおけるjallow製のモノハイにしておきました
ビタミンBは嫁用です、美肌にはとってもいいです
また、商品がきたらレポートしたいと思います

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テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2011/10/22(土) 10:33:19|
  2. トレーニング日誌

Myサプリメント

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カゼインプロテイン2kg
ツインラブホエイプロテイン2.27kg
Dymatizeホエイプロテイン2.27kg
強力わかもと
粉飴1kgとクエン酸
野菜ジュース(食物繊維)
マルチビタミンミネラル
クレアチン1kg
グルタミン1kg
BCAA1kg

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おいなりさん

Author:おいなりさん
元ボクサーの今年41歳のオッサンですが肉体改造していきたいと思います。写真は現在の身体です2015年5月31日撮影

静音ホームジム器具

・パワーラック(おいなり愛用)
・オリンピックバーベルシャフト(バーベルカタログ3のNO21,SCM-8) プレートはスチールフレックス
ダンベル60kgセット

最安パワーラック
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