1日30分ホームトレーニング

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ブドウ糖

体重【 61.9】kg
ブドウ糖を購入しました。
左のフレームのリンク欄にブドウ糖と書いてあるサイトで10Kg買いました。

トレーニング中の自作スポーツドリンク
ブドウ糖15g+水700cc(ブドウ糖濃度2.5%以下)
に使っております。 

使った実感として、集中力とモチベーションがアップするような感じがします。脳の唯一の栄養素だから、あたり前かもしれません。
自分としては集中力とモチベーションの向上としてはBCAAよりも効果を実感します。

テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/10/16(月) 06:36:13|
  2. トレーニング日誌
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元ボクサーの今年41歳のオッサンですが肉体改造していきたいと思います。写真は現在の身体です2015年5月31日撮影

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