1日30分ホームトレーニング

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握力 COC&パワグリ購入

タイトル通り購入して本日 到着しました。
詳しくは↓ 自分の別サイトです
http://plaza.rakuten.co.jp/orcorc/

パワグリ

ゴールドジムパワーグリップ
物の割りには高いですね>< しかし ベントオーバーやデッドリフトが前腕のトレーニングになってた自分には必須でした。 使ってみるといいです、というより絶対必要ですね。 背中のトレに集中できます。 安いストラップは持ってましたけど 自分にとっては良いものが必要だったみたいです。

 

COC

COC#1 
超有名な握力鍛錬器具 キャプテンズオブクラッシャーです。
初握りでクローズはやはりなりませんでした。1cm足りません。
握力トレのメニューも考えていきたいと思います。

テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2006/11/23(木) 18:22:30|
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元ボクサーの今年41歳のオッサンですが肉体改造していきたいと思います。写真は現在の身体です2015年5月31日撮影

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・パワーラック(おいなり愛用)
・オリンピックバーベルシャフト(バーベルカタログ3のNO21,SCM-8) プレートはスチールフレックス
ダンベル60kgセット

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